ورزش در شرایط خاص

سفتی عضلات پشت ران یا Tight Hamstring muscles

عضلات همسترینگ شامل سه عضله می باشند که در پشت ران قرار دارند. این سه عضله عبارتند از: ۱-عضله دو…

بیشتر بخوانید »

آرتریت روماتوئید و ورزش

  آرتریت روماتوئید یک بیماری اتو ایمن است.( دراین بیماریها سیستم ایمنی به اشتباه  قسمتی از بدن مثل مفاصل یا…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا