تمرین PHA
-
تازهای تمرینات ورزشی
تمرینات متابولیک کاندیشنینگ یا MetCon
MetCon به تمریناتی اطلاق می شود که میزان انرژی ذخیره شده و آزاد شده توسط بدن را افزایش می دهد.…
بیشتر بخوانید »
MetCon به تمریناتی اطلاق می شود که میزان انرژی ذخیره شده و آزاد شده توسط بدن را افزایش می دهد.…
بیشتر بخوانید »